نصائح للحصول لعى اظافر جميلة

نصائح للحصول على أظافر جميلة - أساسيات
*اشربي قدر كافي من الماء :فالماء يحمي الأظافر من اختلاف درجات الحرارة و الرطوبة.

*استعملي كريم مرطب: و مغذى اليدين و الأظافر على الأقل مرتين في اليوم.

*اتبعي نظام غذائي متوازن: ففهو ينعكسك علي جسمك ككل و خاصة أظافرك. فإذا كان هناك أي نقص في الكالسيوم أو الحديد سوف تنمو أظافرك بشكل غير طبيعي و قد تظهر بها بقع بيضاء .

*تدفق الدم :بشكل منتظم حول الأظافر يسمح بوصول كل عناصر الغذاء لها. لذلك دلكي يديك و أظافرك بشكل يوميز.

*آرتدى القفازات: أثناء تنظيف المنزل و الطبخ. و ينصح بوضع قطرات من زيت اللوز قبل ارتداء القفازاتز

*استخدمي نوع جيد من مزيل طلاء الأظافر :يفضل نوع لا يحتوي على الأسيتون حتي لا تشكل هذه المواد الكيمائية أي خطر على أظافرك

*لا تسيئي استخدام أظافرك: فلا تستخدميها في فتح علب أو صناديق. استخدمي الأداة المناسبة لكل مهمة.

*لا تأكلي أظافرك: فهي عادة سيئة يصعب التخلص منها و المانيكيير و الإعتناء بالأظافر قد يكون حافز للتخلص من هذه العادة.

شكرا عليها نجربها ان شاء الله

رايحة اجربها ان شاء الله واردلك الخبرررر