الرئيسية
أحدث الصور
من طرف Kika b_girl الخميس أكتوبر 09, 2014 8:26 pmيعد الضحك منافسا قويا للأدوية الكيميائيةفي علاج كثير من المشكلات النفسية والأمراض الجسديةومساعدا أساسيا في عملية اكتساب المعلومات وان الفلاسفة في علم النفس اعترفوا بدايةالقرن العشرين بأن الضحك ظاهرة وظيفتها إطلاق الطاقة النفسيةبشكل إيجابي حيث يعد الضحك علاجا لكثير من الإشكالات النفسية والجسدية إضافة إلى دوره الهام في تسهيل عملية اكتساب المعلومات فالأشخاص الذين لا يضحكون تتعرض خلايا الضحك والسرور المستقرة في النصف الأيمن من الدماغ لديهم للتلف والضحك يعد نشاطا عضليا جسمانيا يؤدي الى إفراز هرمونات دماغية تسمى الاندورفينز وهي المسؤولة عن توفير حالة الاسترخاء والرضى عند الإنسان وتقلل من تركيز هرمونات أخرى مسؤولة عن التوتر والابتسامة عبارة عن عملية تدليك لعضلات الوجه وهو ما من شأنه الحفاظ على نضارة الوجه وإخفاء علامات الشيخوخةعلى المدى البعيد وباعتباره يقلل من نسبة هرمون الكورتيزون فهو يحسن جهاز المناعة ويخفف ارتفاع ضغط الدم الشرياني بشكل غير مباشر وهذا ما جعله منافسا قويا أمام الأدوية الكيميائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
عندما تكون متألم مجروح
تريد الهدوء والسكينة
حتى تلملم شتات
نفسك الضائعــة ....
وتراجـع نفســك
اين كـان خطــأك.. ومـاذا افعـل غــدا...
تـــريد البكــاء
حتـى تشعـر ببعـض الــراحه
..لا تريد اسئلة
ونصــائح وانتقـــادات..
لا تـريد لاْحـد الــتدخل في شــئونك..
لا تحـب الزحـام الـمحيط بك
لا تـريد ان تسمـع لومـا
وكلمـة انت اخطـأت...
حــذرناك من ذلك..الـخطأ خطـأك
فلمــاذا تبكـي الان..
كـيف ممــكن
لهذه الكلمــات
ان تســاعــد
انســان مجــروح
هذه الــكلمات التى تسمعهـا من اقـرب النــاس لك
..اهــلك واقاربك
ام انهـم حـــــــــولك للشمــاته..
ام مـــــــــــاذا..؟؟
حقاً لا اعلــم..
تحــــاول ان تهــرب منــهم..
تذهـب لصــــــديــق عزيز
تحـــــــــاول ان تتكلـــم..
تخـرج ما بداخلـــك..
حتــى هــو لا يقــدّر حجـم ماتـشعر به
يكتفـي بكلمات بسيطـة قـد لاتـنفع
لا يعلـم ان حزنـك
اذا ماتم توزيـعه عـلى العـالم
كـله لـكفى وزاد ..!
تبحـث عـن حـل اخـر
تقـول لنفسـك
سأبقى وحـدي..سأستجمـع اشـلائي الـمحطمه
بنفسـي و بـلا مساعـدة
بكـل اســف!!
تجـد من حـولك يـريدون منك
اكـثر مما تستطيـع اعطـاءه
يــريـدونك تضحـك
لأن
كـل منهم عنده هـمه الـذي يـكفيه..
تشاركـهم افـراحهم
والقلـب ينـزف بالـدمع
عــتاب ولوم ..
لمـاذا اصبـحت كــئيبا لهذا الحد
لا داعــي لكل هذا الحـزن
يا نــاس ..يا بشــر ...لمـاذا لا تفــهمون
احتـاج مساحـة لأداوي جـراحي...
انا بـشر
عنـدي قـدر من التـحمل
لم اعد استطيـع ان اتصـنع
البسمـه والــحزن يمــلؤني
احتـاج لفتــرة شفـاء من مـرضي
ومـن ثم فـترة للنــقاهه
بعـدها اعــود لكـم
افـضـل مـن ذي قــبل
احتــاج فرصة فقـط
ان كـنتم لاتستطيعـون مسـاعـدتـي
علـى الاقـل
اتركونـي اسـاعـد نـفسي بـنفسي
ولا تحـاكــموني
هـذه الكـلمات اظـن ان الكـثير منا
يـشعر احيـانا انه يـريد ان يصـرخ بها
هـي فـي اعـماق كـل منـا وحقاً
عـندما تجـد مـن حـولك
لا يسـاعـدونـك
او عـلى الاقـل
يـتركـونك في حـالك
يكـون الالـم اكبـر
واعـــتقد انـه يـزيد
عنـدما تـشعر بــذاك كلــه
ارفـع يـداك لـلسماء ولكن.. قل:
ياهـم ان لي رب كـبير ولـيس يـارب ان لـي هـم كـبير
ابعــــد الله عنـكم
الهم والحــــــزن
وجعــل ايامكــــم
كلــها سعـــــــادة
