منتدى شاعرة المستقبل



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى شاعرة المستقبل

منتدى شاعرة المستقبل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عام


2 مشترك

    للحفاظ على سلامة مخك نصائح ولا أروع

    شاعرة المستقبل
    شاعرة المستقبل
    Admin


    عدد المساهمات : 3597
    نقاط : 30725
    السٌّمعَة : 106
    تاريخ التسجيل : 31/03/2013
    العمر : 25
    الموقع : achairameriem.ahladalil.com

    للحفاظ على سلامة مخك نصائح ولا أروع  Empty للحفاظ على سلامة مخك نصائح ولا أروع

    مُساهمة من طرف شاعرة المستقبل الجمعة نوفمبر 22, 2013 1:09 pm

    للحفاظ على سلامة المخ ، عليك أن:
    - تتناولي وجبة كبيرة خلال النهار، وأن تقللي بعد الساعة الخامسة مساء من كميات الأغذية الزيتية التي تستهلكينها.

    - تشربي القهوة مرتين في اليوم .

    - تتناولي الدواء مع الماء البارد.

    - تشربي الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء.

    - تبعدي الهاتف الخليوي عنك أثناء عملية الشحن .

    - تنامي جيداً وأفضل أوقات النوم من الـ10 إلى الـ6.

    - لا تستخدمي سماعات الرأس/سماعة الأ‌ذن لفترة طويلة .
    نجمة مضيئة
    نجمة مضيئة


    عدد المساهمات : 2571
    نقاط : 23565
    السٌّمعَة : 41
    تاريخ التسجيل : 10/03/2014
    العمر : 23
    الموقع : في حضن أمي...........جيجل

    للحفاظ على سلامة مخك نصائح ولا أروع  Empty رد: للحفاظ على سلامة مخك نصائح ولا أروع

    مُساهمة من طرف نجمة مضيئة الثلاثاء مارس 11, 2014 5:50 pm

    بارك الله فيك
    شكرااا
    شاعرة المستقبل
    شاعرة المستقبل
    Admin


    عدد المساهمات : 3597
    نقاط : 30725
    السٌّمعَة : 106
    تاريخ التسجيل : 31/03/2013
    العمر : 25
    الموقع : achairameriem.ahladalil.com

    للحفاظ على سلامة مخك نصائح ولا أروع  Empty رد: للحفاظ على سلامة مخك نصائح ولا أروع

    مُساهمة من طرف شاعرة المستقبل الأربعاء مارس 12, 2014 5:28 pm

    ولول هداا واجبي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 1:01 pm